Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «От лайков к угрозам: как распознать сталкера и защитить себя». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.
В некоторых странах, например в уже упомянутых США и Великобритании, есть понятный и работающий механизм. Человек, который полагает, что стал жертвой сталкинга, обращается в полицию, а затем в суд. Тот рассматривает предоставленные доказательства — допустим, угрожающие письма, скрины из соцсетей, свидетельства очевидцев сталкинга — и выдаёт так называемый охранный ордер.
Как отличить сталкинг от безобидных ухаживаний?
Часто навязчивость воспринимается преследуемым и его окружением как что-то приятное и даже завидное, но нельзя забывать, что сталкер может быть опасен. Есть несколько тревожных сигналов, на которые нужно обратить внимание:
— Если вы недавно познакомились с человеком, а он стал подозрительно часто встречаться вам. Например, вы всегда ходите в один и тот же магазин после работы, и якобы случайно там пересекаетесь, а когда стали ходить в другой, сталкер появляется и там.
— Человек вам звонит, хотя вы не давали свой номер телефона, и его нет в открытом доступе.
— Человек может неожиданно встретить вас после работы, оставить подарок под дверью или прийти в гости без приглашения.
Для начала нужно попросить человека остановиться, обозначить свои границы. Если он не реагирует на просьбы, это плохой знак.
Как распознать сталкера
Чтобы вовремя распознать в вашем визави нездоровые амбиции, во-первых, стоит до начала интимных отношений получше узнать партнера, а во-вторых, даже если вы живете вместе, не давать ему все карты в руки (а заодно ключи от сейфа), пытаясь таким образом как можно быстрее построить доверительные отношения.
Сталкера действительно непросто распознать, ведь поначалу он ведет себя крайне обходительно и учтиво, как утверждает Джон Мур, автор книги «Путая любовь с одержимостью».
Однако, зная и отдавая себе отчет в том, что ему крайне необходим тотальный контроль над партнером, сталкеры всеми силами стараются получить полный и максимальный доступ ко всему, что составляет личное пространство потенциальной жертвы. В ход идут убеждения, что все общее, что между вами нет никаких секретов, что вы должны им все показать и дать доступ ко всему. И конфликт начинается именно в тот момент, когда вас это начинает напрягать и вы, пытаясь отстоять свои границы, выражаете свое недовольство — вплоть до разрыва отношений.
С этого момента вы становитесь его мишенью. Нормальный человек почти всегда уважительно и спокойно относится к личному пространству партнера, понимая и принимая его право на секреты и даже на желание расстаться. Конечно, такая готовность к уважению личных границ не должна становиться причиной вечных недомолвок: элементарная ясность и простая искренность в отношениях должна быть.
Что делать, если ваш близкий человек – сталкер?
Если вы подозреваете, что ваш близкий человек или друг занимается сталкингом, то стоит понаблюдать за ним и понять, в чем конкретно это проявляется. Он одержим кем-то только в своей голове или предпринимает активные действия? В первом случае вы можете просто быть рядом с ним и предложить свою дружбу. Возможно, это поможет ему переключить внимание и побыстрее «переболеть».
Если есть активные действия, то стоит сказать сталкеру, что вы осуждаете такое, а также привести разумные доводы, почему он должен прекратить преследование. Например, расскажите, какими негативными последствиями для него это грозит.
Если же возникло подозрение, что причина сталкинга – психические проблемы, нужно постараться уговорить человека на визит к психотерапевту. Такие люди сами посещают врачей редко и очень неохотно.
Если вы столкнулись с проявлениями сталкинга в вашу сторону, выступаете в роли близкого человека жертвы или самого сталкера и не знаете, что делать – обращайтесь, я помогу вам.
Действующее законодательство о сталкинге
В ряде стран сталкинг считается самостоятельным преступлением, и за него предусмотрена уголовная ответственность. Например, в Великобритании наказание за подобные действия определяется на уровне местного законодательства.
В Уголовном кодексе РФ отсутствует отдельная статья, предусматривающая наказание за сталкинг. Пару лет назад активисты проводили сбор подписей с целью ввести подобную статью, однако тогда не было набрано необходимое число подписей.
Тем не менее, отсутствие отдельной статьи в УК РФ – это еще не означает, что жертва полностью беззащитна перед своим преследователем. Следует понимать, что в соответствии с законодательством Российской Федерации сталкинг считается не одним преступлением, а целой серией преступных деяний. Причем каждая угроза и каждое деяние навязчивого поклонника являются самостоятельными правонарушениями. Соответственно, привлечь к ответственности можно за каждое правонарушение в отдельности.
И подобный подход создает для сталкера дополнительные проблемы. Дело в том, что за рубежом такие действия злоумышленника рассматривались бы в качестве отдельного правонарушения. В России же речь будет идти о систематическом нарушении закона. Соответственно, если человек не смог вовремя остановиться, к нему могут быть применены более строгие меры воздействия.
Чтобы разобраться, как это работает, рассмотрим ситуацию на примере другой статьи УК РФ. Так, многих граждан удивляет, что в Уголовном кодексе нет отдельной статьи за массовые или серийные убийства. Однако это вовсе не означает, что подобных преступников выпускают на свободу. Сначала их обвиняют в убийстве, а массовость или серийность учитывается при вынесении приговора. Соответственно, наказание для таких преступников ужесточается.
Со сталкингом наблюдается та же ситуация. Несмотря на то, что отсутствует отдельное преступление, выделяют много эпизодов уголовно наказуемых деяний. И если дело дойдет до суда, то количество и последовательность преступлений будет учтено при вынесении приговора.
Последствия преследования для жертв
Преследование может повлиять на эмоциональное, физическое и экономическое благополучие жертвы. Многочисленные исследования указывают, что преследование негативно отражается на жизни жертв. Важно, чтобы специалисты, работающие с пострадавшими, осознавали, какими могут быть подобные последствия.
Хотя жертвы реагируют на такую ситуацию по-разному, ниже приведены наиболее распространенные реакции, о которых сообщают жертвы преследований.
Эмоциональные последствия. Преследование является очень большой эмоциональной нагрузкой для жертвы. Пострадавшие сообщают о постоянном страхе того, каким будет следующий шаг преследователя, а также страхе, что преследование никогда не закончится.
Хроническая травма в результате преследования может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР), депрессии, тревожным расстройствам, паническим атакам и другим психологическим проблемам. В одном исследовании по проблеме преследования, более 80% жертв сообщили о росте тревожности в ответ на преследование, и у 33% были симптомы, соответствующие клиническому определению ПТСР. Всего 25% пострадавших в данном исследовании думали или совершали попытки самоубийства, а четверть жертв увеличили уровень потребления алкоголя, табака или других психоактивных веществ.
Физические последствия. Жертвы преследования могут испытывать тошноту, хроническую усталость, а также ухудшение ранее существовавших медицинских проблем. Многие жертвы преследований также сообщают о постоянном нервном возбуждении, бессоннице, ночных кошмарах и трудностях с концентрацией внимания, которые появились в результате преследования.
Экономические последствия. Преследование может иметь серьезные экономические последствия для жертв. Жертвы преследования могут терять время на работе или даже потерять свою работу, поскольку преследователи часто оскорбляют свои жертвы именно на рабочем месте. В одном недавнем исследовании, 1 из 8 работающих жертв сообщили, что они потеряли время на работе, более половины сообщили, что они потеряли пять рабочих дней или больше.
Жертвы также покупают дополнительные товары, чтобы обеспечить свою безопасность (например, сигнализацию, камеры видеонаблюдения). Некоторые люди были вынуждены сменить место жительства, что может стать огромным финансовым бременем.
Социальные последствия. Жертвы преследований часто чувствуют себя изолированными от семьи и друзей. Многие пытаются изменить привычный образ жизни и начинают избегать общения с другими, чтобы не подвергать их опасности. Жертвы также могут отказываться от привычных занятий, таких как посещение спортзала или других публичных мест, потому что за ними могут следить. Некоторые жертвы бросают работу, учебу или другие повседневные дела.
Шаг 6. В случае бездействия правоохранительных органов – жалуйтесь.
Бездействие органов может заключаться в том, что у Вас не принимают или не регистрируют заявление о возбуждении уголовного дела или дела об административном правонарушении (см. выше).
Вам могут необоснованно отказать в возбуждении дела.
В ходе доследственной проверки по Вашему заявлению или даже после того, как дело уже возбуждено, следователь или дознаватель может тянуть с выполнением следственных действий, затягивая все процессуальные сроки. Вас могут долго не вызывать на дачу показаний, игнорировать работу со свидетелями, с вещественными доказательствами и документами, которые Вы предоставили, затягивать с назначением экспертиз. Все это развязывает руки преследователю, он начинает чувствовать свою безнаказанность.
Бездействие и незаконные действия сотрудников полиции дают Вам основания для подачи жалоб. Жалобы на действия сотрудников могут подаваться непосредственно их руководителю, в вышестоящий орган власти по вертикали (например в управление министерства внутренних дел или следственного комитета).
Так же Вы можете обратиться с заявлением о бездействии в прокуратуру, которая осуществляя надзор в сфере расследования по уголовным делам, обязана принимать меры прокурорского реагирования. Образец жалобы вы можете увидеть здесь.
Кроме того, Вы можете обжаловать бездействие, а также незаконные действия правоохранительных органов непосредственно в суде. Образец жалобы вы можете увидеть здесь.
Шаг 7. Получите от преследователя материальную компенсацию ущерба
Кроме уголовной и административной ответственности, закон предусмотрел для пострадавших право на получение возмещения причиненного им материального и морального вреда. Это возмещение производится в денежной форме.
Основанием является наличие у Вас затрат, которые вызваны действиями сталкера. Например, Вам пришлось чинить свою машину после того, как на ней нацарапали оскорбительное слово, Вам разбили телефон, испортили одежду, либо Вам потребовалось восстанавливать свое здоровье, оплачивать услуги врачей, психотерапевтов. Возможно, Вам пришлось менять место жительства, в связи с чем, у Вас возникли дополнительные расходы. Вам потребуется сделать оценку ущерба, а в случае если вы уже несете расходы, сохраните доказательства для суда — чеки, квитанции.
Помимо материального ущерба Вы вправе просить суд о возмещении вам морального вреда. Это денежная компенсация Ваших нравственных страданий, вызванных психотравмой, переживаниями, страхом за свою безопасность и т.п. Размер морального вреда определяется Вами самостоятельно, однако суд взыскивает его, отталкиваясь от тех последствий, которые возникли или могли возникнуть в Вашей жизни.
Защита от преследования
| Вопросы | Действия |
| Можно ли доказать факт преследования? | В нашей стране это сделать довольно непросто, но вполне реально. |
| Доказательства | Запишите телефонные разговоры, в которых четко слышны угрозы в ваш адрес. Можно поставить видеонаблюдение и делать записи, в которых видно домогательство к вам, а возможно, и рукоприкладство. |
| Свидетели | Если часто в вашем доме стали происходить скандалы, ближайшие соседи в курсе ваших неприятностей. Попросите их помочь вам избавиться от навязчивого преследования. |
| Кто может помочь? | · Если ситуация вышла за рамки дозволенного, вы можете обратиться за помощью в Женский центр. Опытные специалисты помогут вам психологически и посоветуют по пунктам, как поступать далее. · Обратитесь к психологу. Если есть возможность, попытайтесь уговорить посетить специалиста вашего бывшего супруга или парня.· Пишите заявление в правоохранительные органы. |
Будьте спокойны, вопрос «что делать, если тебя преследуют» вполне решаемый. Паниковать и впадать в крайности не стоит. Трезво оцените обстановку и не позволяйте запугивать себя. Ждать произвольного разрешения ситуации неправильно – действуйте!
Ответственность за неправомерные действия в сети «Интернет»
- За совершение преступлений и административных правонарушений, в том числе в сети «Интернет», граждане подлежат привлечению к уголовной и административной ответственности.
- Уголовная ответственность – ответственность за совершение преступлений, предусмотренных Уголовным кодексом Российской Федерации (далее – УК РФ).
- В соответствии со статьей 14 УК РФ преступление – виновно совершенное общественно опасное деяние, запрещенное УК РФ под угрозой наказания.
- УК РФ предусматривает ответственность за преступления, совершаемые в том числе с использованием сети «Интернет»:
- доведение до самоубийства (статья 110);
- склонение к совершению самоубийства или содействие совершению самоубийства (статья 110.1);
- организация деятельности, направленной на побуждение к совершению самоубийства (статья 110.2);
- вовлечение несовершеннолетнего в совершение действий, представляющих опасность для жизни несовершеннолетнего (статья 151.2);
- незаконные организация и проведение азартных игр (171.2);
- манипулирование рынком (статья 185.3);
- публичные призывы к осуществлению террористической деятельности, публичное оправдание терроризма или пропаганда терроризма (статья 205.2);
- незаконные производство, сбыт или пересылка наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов, а также незаконные сбыт или пересылка растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества, либо их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества (статья 228.1);
- обращение фальсифицированных, недоброкачественных и незарегистрированных лекарственных средств, медицинских изделий и оборот фальсифицированных биологически активных добавок (статья 238.1);
- незаконные изготовление и оборот порнографических материалов или предметов (статья 242);
- изготовление и оборот материалов или предметов с порнографическими изображениями несовершеннолетних (статья 242.1);
- использование несовершеннолетнего в целях изготовления порнографических материалов или предметов (статья 242.2);
- жестокое обращение с животными (статья 245);
- незаконные добыча и оборот особо ценных диких животных и водных биологических ресурсов, принадлежащих к видам, занесенным в Красную книгу Российской Федерации и (или) охраняемым международными договорами Российской Федерации (статья 258.1);
- публичные призывы к осуществлению экстремистской деятельности (статья 280);
- публичные призывы к осуществлению действий, направленных на нарушение территориальной целостности Российской Федерации (статья 280.1);
- возбуждение ненависти либо вражды, а равно унижение человеческого достоинства (статья 282).
Так, в соответствии с частью 2 статьи 205.2 УК РФ публичные призывы к осуществлению террористической деятельности, публичное оправдание терроризма или пропаганда терроризма, совершенные с использованием средств массовой информации либо электронных или информационно-телекоммуникационных сетей, в том числе сети «Интернет», наказываются штрафом в размере от трехсот тысяч до одного миллиона рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от трех до пяти лет либо лишением свободы на срок от пяти до семи лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до пяти лет.
Согласно пункту «б» части 2 статьи 228.
1 УК РФ сбыт наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов, совершенный с использованием средств массовой информации либо электронных или информационно-телекоммуникационных сетей (включая сеть «Интернет»), наказывается лишением свободы на срок от пяти до двенадцати лет со штрафом в размере до пятисот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до трех лет либо без такового и с ограничением свободы на срок до одного года либо без такового.
Как уже говорилось, человек, страдающий бредом преследования, может жить со своей проблемой один на один годами. Он прекрасно понимает ложность своих мыслей и тщательно контролирует собственное поведение. Никто из окружающих и не догадывается о пограничном состоянии психики такого индивида, так как у него все вроде отлично в личной жизни и работе.
Но так бывает крайне редко. Обычно мания преследования проявляет себя такими признаками:
- подозрительностью;
- излишней ревностью;
- мыслями об угрозе жизни;
- мнительностью;
- странностью поступков;
- агрессивностью;
- тревожностью и паническими атаками;
- бессонницей;
- расстройством умственной деятельности;
- сутяжничеством;
- замкнутостью;
- недоверчивостью;
- попытками суицида.
Для больного характерно постоянное ощущение преследования, несущего угрозу. Навязчивое состояние, тревога нарастают. Бредовое настроение переходит в манию преследования, а определяется это так: человек может точно назвать, когда и как его начали преследовать, описать нюансы «покушения» и какие результаты это дало.
Все это развивается постепенно, источник угрозы при этом может меняться: сначала она исходит от близкого, потом расширяется на соседей и других людей, а потом приобретает «вселенские масштабы». То есть, буквально все окружающие являются участниками заговора.
Человек меняется личностно: он становится подозрительным, агрессивным, всегда напряженным, совершает несвойственные ему поступки и не может объяснить, в каких целях.
Что такое бред преследования, известный в народе как мания преследования?
Вы правильно делаете акцент на названии этого психического расстройства, так как в медицинской классификации оно определяется, как один из видов более широкого понятия бредового расстройства. В просторечье же оно известно под названием мании преследования. Отдавая дань распространенности этого понятия, я буду использовать его наряду с официальным наименованием. Признаваемым синонимом бреда преследования является название «персекуторный бред», в основе которого лежит латинское слово persecutio, что переводится как преследование.
Итак, мания преследования – что это? Прежде всего это расстройство мышления субъекта, основным проявлением которого есть его непоколебимое и навязчивое убеждение в том, что он является объектом преследования со стороны другого человека или группы лиц. При этом убежденность в преследовании является результатом не логических умозаключений, а ошибочного представления о происходящих событиях и неверного восприятия действительности. К проявлениям и фактам преследования относятся не только слежка и наблюдение, но и коварные замыслы мнимых врагов, включая издевательства, насилие, надругательства и даже убийство. В число преследователей могут входить соседи, коллеги, обычные прохожие, правительство, спецслужбы, тайные организации разного толка, инопланетяне и просто вымышленные персонажи.
Следствием бреда преследования является особое поведение субъекта, проявляющееся в предельной недоверчивости, замкнутом образе жизни и самоизоляции. Кстати, на фоне пандемии COVID-19 у некоторых людей с манией преследования появился страх насильственного заражения коронавирусом. Например, что кто-то специально преследует его, чтобы покашлять или чихнуть прямо в лицо, оставить следы на ручке двери, подбросить зараженную вещь и т.п. Закономерным осложнением такого состояния является еще большая самоизоляция, а в случае ее нарушения посторонними – выраженная агрессия.
Типичным для бреда преследования являются «хитроумные» способы избегания слежки – неожиданная смена разных видов транспорта, выскакивание из него после начала движения, а в метро за секунду до закрытия дверей, резкие изменения пешего маршрута, покидание заведений через черный ход и т.п. В большинстве все эти действия являются небезопасными как для самого субъекта, так и для находящихся рядом людей. Например, водитель маршрутки может резко затормозить, в поисках запасного выхода можно оказаться объектом внимания охраны или напугать сотрудников заведения, нарушить санитарные нормы на кухне или в медучреждении. Пытаясь скрыться от преследования, человек ведет себя неадекватно из-за страха и тревоги, не способен критично относится к своим действиям, здраво оценивать их последствия и реакцию окружающих.
Кстати, именно люди с бредом преследования чаще всего становятся «профессиональными» жалобщиками, рассылающими свои претензии в различные инстанции и обращающиеся с исками в суды. Это явление получило название кверулянство и означает непреодолимую тягу к сутяжничеству по поводу ущемления своих прав и интересов, причем часто необоснованного или значительно преувеличенного. И чем больше такой человек получает отказов в своих претензиях, тем более убеждается в пристрастии судей и чиновников. Представление о мнимой несправедливости по отношению к себе начинает доминировать в его сознании, становясь сверхценной идей и вызывая полное пренебрежение правами и интересами других. В тяжелых случаях развивается параноидное бредовое расстройство.
Слово > — калька с английского: > в переводе означает подкрадывание, скрытое преследование, выслеживание. С одной стороны, этот термин используют в учении Карлоса Кастанеды, и означает он внимательную рефлексию, отслеживание собственных эмоций, поведения, реакций. Однако в последнее время все чаще > означает поведение, при котором один человек навязчиво преследует другого человека. По словам клинического психолога Алисы Галац, тема сталкинга стала особенно актуальна сейчас из-за развития соцсетей, мессенджеров, функции интеграции контактов в телефоне и других приложений для связи. Сталкерить сейчас намного проще, чем раньше. Буквально все высокие технологии этому способствуют, провоцируя преследователей. Именно поэтому, мне кажется, многие тайные сталкеры и сталкерши и стали себя проявлять так часто>>, — подчеркивает эксперт.
Как действует сталкер
В психологии считается, что сталкинг начинается с некого личного контакта преследователя и его жертвы. Чаще всего, сталкером становится бывший партнер (после непродолжительных отношений), человек из вашей > или новый поклонник. Гораздо реже — это совсем незнакомый вам человек с улицы.
Истории сталкинга показывают, что ему предшествует некое эмоциональное > на жертве. Оно обычно происходит из-за ощущения преследователем собственной несостоятельности и является попыткой компенсировать это, добившись внимания значимого объекта>>, — поясняет эксперт. Так происходит, например, если на первом свидании сталкеру отказала девушка, которую он считал идеальной, или после внезапного разрыва отношений. Преследование может начаться и после долгой дружбы, в которой один человек надеется на романтику, а другой — держит его исключительно во >. При этом психолог подчеркивает: сталкинг не всегда возникает на почве романтических чувств. >, – добавляет эксперт.
По словам специалиста, после эмоциональной фокусировки на жертве сталкер или сталкерша начинают ее выслеживать. Преследователь изучает в соцсетях профиль >, его интересы, увлечения, места, в которых тот бывает… >, — поясняет Алиса Галац.
Защита от уголовного преследования
Адвокаты Бюро имеют обширный опыт оперативной и следственной работы, а также опыт осуществления прокурорского надзора в системе правоохранительных органов РФ (ФСБ России, МВД России, Следственный комитет России, Прокуратура РФ), поэтому отлично понимают нюансы работы и ее специфику.
Защита от проверочных мероприятий
Проверочные мероприятия правоохранительных органов — это всегда внезапно и всегда не вовремя. Обыск ранним утром в офисе или дома, вызов к оперуполномоченному для дачи объяснений — есть разные варианты развития событий, но риски одни и те же: все это может быть началом уголовного преследования. И именно с этого момента вам нужна надежная адвокатская защита. Мы работаем в режиме 24/7 и готовы помочь в любой момент: проверим законность действий проверяющих, предотвратим возможные злоупотребления и снизим риски привлечения к уголовной ответственности.
Защита на предварительном следствии
Защищаем подозреваемых и обвиняемых по уголовным делам, также оказываем юридическую поддержку потерпевшим и свидетелям. Для каждого клиента формируем индивидуальную стратегию защиты. Проводим правовую экспертизу документов, помогаем собрать, зафиксировать и предоставить в правоохранительные органы доказательства. Обжалуем действия и бездействия следственных органов.
Защита при рассмотрении дела в суде
У нас многолетняя успешная практика защиты клиентов в судах по уголовным делам. Изучаем материалы дела и формируем стратегию защиты. Сопровождаем клиентов на допросах в правоохранительных органах и в судах, организуем процесс предоставления дополнительных доказательств.
Этапы развития патологии
Чаще всего близкие замечают проблемы у своих родных и друзей, когда бред начал уже прогрессировать. Поэтому важно знать последовательные этапы развития болезни, чтобы своевременно оказать квалифицированную помощь.
- Первый этап. Повышенная тревожность, опасения по самым разным мелочам.
- Второй этап. Начинается если пациент ничего не делает в сторону, чтобы избавиться от таких симптомов, то он начинает закрываться от окружающих, меньше проявлять активность и общаться с другими. При контакте же может быть сильно напряжен, проявлять осторожность, агрессивность.
- Третий этап. Прогрессирование заболевания, выражающееся в непреходящем страхе за себя и свое имущество. Представляет опасность для других, даже своих близких.
Если заметили, что кто-то из родных стал обладать повышенным чувством тревожности, лучше на этом этапе начать диагностику.
- Общая психопатология : учебное пособие / С. В. Гречаный, А. Б. Ильичев, В. В. Поздняк [и др.] ; Министерство здравоохранения Российской Федерации, Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Медицинский Университет. – Санкт-Петербург : СПбГПМУ, 2020. – 76 с.
- Общая психопатология : 18+ / Карл Ясперс ; перевод с немецкого Левона Акопяна. – Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2020. – 1055 с.
- Современные подходы к диагностике и лечению большого нейрокогнитивного расстройства / Кулеш А.А., Шестаков В.В. / 2017 / Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика.
Что нужно знать об эмоциональном насилии и давлении в отношениях?
Помните о главном
Нормальные отношения между людьми строятся на двух основах. Добровольность — все участники общения хотят его и добровольно согласны находиться в этих отношениях. И прозрачность — все участники отношений открыто озвучивают свои намерения и не вводят другого в заблуждение. Если любое из этих правил нарушено — вы не хотите общаться с этим человеком или вы общались с ним потому, что были введены в заблуждение, — это нездоровые отношения.
Называйте вещи своими именами
Если вы не хотите общаться с человеком, а он настаивает — это давление. Если это повторяется несколько раз, и человек неоднократно игнорирует ваши желания и интересы — это эмоциональное насилие. Тот, кто это делает — не ранимый влюбленный зайчик, а насильник. Его цель — не ваше счастье, а давление и контроль над вами. Вы — не холодная жестокая стерва, а жертва давления (или насилия). Это значит, что нужны конкретные действия по самозащите.
Доверяйте своим эмоциям
В ситуации давления и эмоционального насилия адекватная реакция — это страх, тревога, чувство вины, стыд, подавленность, гнев, возмущение. Если вы все это чувствуете, это нормально. Это не значит, что вы что-то делаете неправильно, это знак того, что в отношении вас делают что-то плохое. Найдите кого-то, с кем можно поговорить, или обратитесь к психологу.
Обычные правила общения не работают
Если вы даете понять, что не хотите общаться, а человек продолжает настаивать — у него есть психологические проблемы. Это не обязательно проблемы из области большой психиатрии (он не обязательно невменяемый), но вполне вероятно, у него какое-то расстройство личности (раньше это называли «психопатия», сейчас так не принято говорить). В таком случае бессмысленны переговоры, увещевания и попытки договориться — нужны решительные действия по самозащите.
Вы не виноваты
Не важно, какой длины на вас юбка и насколько вы обаятельны — если человек давит на вас, проблема в нем. Наиболее уязвимы публичные личности (они просто больше на виду), общительные и улыбчивые люди (они больше привлекают к себе внимание) и «хорошие» девушки (им просто неловко сразу же послать подальше). В остальном попадется вам на пути агрессор или нет — это лотерея, в ней нет никакой логики. Просто однажды вы попались ему на глаза, так сложились звезды, и завертелось.